ラクダのポーズの前面ストレッチ

Name: ラクダのポーズの前面ストレッチ
Channel: @uneedmuscle
Description: 胸と前側の股関節を開き、巻き肩、ストレートネックによるこわばり、長時間座ることで生じた前面部の緊張を和らげるラクダのポーズのストレッチです。

胸と前側の股関節を開き、巻き肩、ストレートネックによるこわばり、長時間座ることで生じた前面部の緊張を和らげるラクダのポーズのストレッチです。